ワークマンのアスレシューズがいいらしい 

ランニング用に欲しいのです。ジムでも使えるけどコロナがね・・・

Nintendo Switch 『リングフィット アドベンチャー』 

ほしい

タンパク質はちくわなど練り物にたくさんある話 

塩分多くてもええなって思った

タンパク質が不足する朝は「ロイシン」で筋合成を合成優位が効率的 

朝はタンパク質とヨーグルトか牛乳飲みましょうってお話。どの程度効果があるのかはぼやけているけれども立命館大学教授だし信じちゃう